y que hay para comer??

hoy comere rajitas de chile

receta:

igredientes

- 1 chile morron

- 1 cebolla pequeña

-1 calabaza

- epazote y sal al gusto

- media taza de agua

- aceite

lo primero por hacer es rebanar el chile, la cebolla y la calabaza, despues colocar un poquitito de aceite o mantequilla y acitronar la cebolla incorporar los demas ingreditentes y un poquito de agua para que hierva dejar qeu cosa, y sasonar con sal y con el epazote y listo!!

se puede agregar un poco de spaguetti y se complementa bien!!

calorias: cebolla 47 chile morron: 30, calabaza 29 , 1 cucharadita de aceite 50